Jentschura MorgenStund BIO

Jentschura MorgenStund Brei – das ideale basische, vegane Frühstück für die ganze Familie

P. Jentschura MorgenStund ist ein hochwertiger, basischer Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten, Samen und Nüssen – ideal für ein glutenfreies, veganes Frühstück, das den Körper nicht belastet, sondern stärkt.

Der Brei enthält naturbelassene Zutaten wie Hirse, Buchweizen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, süße Mandeln und Amarant. Die natürliche Süße von Apfel und Ananas macht den Brei besonders bekömmlich – ganz ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker).

Warum Jentschura MorgenStund als Frühstück wählen?

Ob als basisches Frühstück, Zwischenmahlzeit oder leichte Abendmahlzeit – MorgenStund ist schnell zubereitet und vielseitig einsetzbar. Auch bei Glutenunverträglichkeit, in der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei einer basenüberschüssigen Ernährung ist dieser Frühstücksbrei eine ideale Wahl.

Für Kinder ist ein guter Start in den Tag wichtig - Morgenstund ist ein guter, ausgewogener und vitalstoffreicher Frühstücksbrei insbesondere für die Kleinen in der Familie. Ideal auch bei vegetarischer oder veganer Lebensweise oder als Mittags- oder Zwischenmahlzeit.

Geeignet für:

• All diejenigen, die ganz allgemein auf ihre Gesundheit achten,
  
  

• Menschen mit empfindlichem Darm oder Reizdarm

• Personen mit einer Glutenunverträglichkeit, die Getreide reduzieren bzw. vermeiden müssen.
  

• Bei Übersäuerung / Säure-Basen-Ungleichgewicht

• Sportlich Aktive (lange Sättigung, gute Verträglichkeit)

• Kinder und Jugendliche (schnell und einfach zubereitet)

• Berufstätige im Schichtdienst oder mit langen Arbeitstagen (bessere Konzentration)

• Vegetarier, Veganer, gesundheitsbewusste Menschen

• Personen mit Fokus auf Konzentration und Ausdauer

• Schwangere, Stillende und sogar für Babys (ab Beikostalter)
  

Rezeptidee: MorgenStund mit Apfel, Zimt & gerösteten Kernen

Zutaten:

• 3 EL Jentschura MorgenStund (ca. 35 g)

• 150 ml heißes Wasser oder Pflanzenmilch (z. B. Mandel- oder Hafermilch)

• ½ geriebener Apfel

• 1 Prise Zimt

• 1 TL geröstete Sonnenblumen- oder Kürbiskerne

• Optional: 1 TL Ahornsirup oder Agavendicksaft

Zubereitung:

1. MorgenStund in eine Schüssel geben, mit heißem Wasser oder Pflanzenmilch übergießen.

2. Kurz umrühren und 2 Minuten quellen lassen.

3. Apfel und Zimt unterrühren, mit Kernen und optionaler Süße toppen.

Dieses Frühstück ist glutenfrei, vegan, basisch und ballaststoffreich – ideal für einen aktiven Start in den Tag! 

Weitere Zubereitungsideen für MorgenStund

• Als MorgenStund Müsli mit frischem Obst und Nüssen

• Im Smoothie zur Ballaststoffanreicherung

• Gebacken als Muffins, Plätzchen oder Brotersatz

• Als herzhafte Variante mit Gemüse am Abend

• Mit Sahne, Hafermilch, Reismilch oder Mandelmilch besonders cremig

Tipps: 

Für mehr Sättigung und Verdauungsförderung können Leinsamen, Flohsamen oder WurzelKraft hinzugefügt werden. 

Suchen Sie nach Inspiration und nach MorgenStund Rezepten ? Schauen Sie gerne in unser kleines Kochbuch rund um Morgenstund von Jentschura rein. 

Jentschura MorgenStund als Teil einer basischen Ernährung

Eine basische Ernährung basiert auf dem Prinzip: 80 % basenbildende Lebensmittel, 20 % sonstige Lebensmittel. Ziel ist es, das natürliche Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper zu fördern, um langfristig mehr Energie, bessere Verdauung und innere Balance zu erreichen.

Zu den basenbildenden Lebensmitteln gehören unter anderem:

• Hirse, Buchweizen, Amarant, Quinoa

• Gemüse aller Art

• Obst (in Maßen)

• Kartoffeln

• Mandeln, Nüsse und Kerne

• Hülsenfrüchte, Soja- und Lupinenprodukte

• Vegetarische Aufstriche, z. B. als Gemüsedip oder -soße

Eine vollständige Liste finden Sie hier als PDF-Download.

Die Umstellung auf eine basenüberschüssige Ernährung ist oft eine Herausforderung – neue Gewohnheiten, neue Gerichte und bewussteres Einkaufen erfordern Zeit und Planung.

Jentschura MorgenStund ist hier eine praktische Lösung:
Der Brei enthält viele basenbildende Zutaten wie Hirse, Buchweizen, Amarant, Mandeln und Samen – und lässt sich flexibel kombinieren: als süßes Frühstück mit Obst, im Smoothie oder sogar als herzhafte Variante mit Gemüse.

Einfach, schnell, nährstoffreich – und dabei richtig lecker!

Viele unserer Kunden greifen deshalb regelmäßig zu MorgenStund und bestellen ihn als ein Abonnement. Die Gewohnheit macht’s:
Wer sich einmal an dieses gesunde Ritual gewöhnt hat, möchte es nicht mehr missen!

Jentschura MorgenStund unsere Erfahrungen

Marco: „Ich esse gerne Morgenstund zum Frühstück als Müsli. Es geht schnell, man kann die Zutaten variieren und somit jeden Tag je nach Lust und Laune das Frühstück genießen." 

Julita: „MorgenStund als Müsli esse ich auch gerne. Ich mag es aber lieber als Zwischenmahlzeit. Ich gebe  Morgenstund in meinen Früchte-Smoothie. So bekommt mein Smoothie eine bessere Konsistenz und ganz viele Ballaststoffe – und sie halten mich satt. Und das sehr lange. Ich nehme den Smoothie mit zu Arbeit. Einfach Lecker!“

FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Jentschura MorgenStund

Wie bereitet man MorgenStund zu?

Einfach mit heißem Wasser oder Pflanzenmilch übergießen, umrühren, quellen lassen – fertig!

Ist MorgenStund glutenfrei?

Ja, es ist glutenfrei, laktosefrei und ohne Zuckerzusatz.

Ist MorgenStund für Veganer geeignet?

Absolut! Der Brei ist 100 % vegan und enthält keine tierischen Inhaltsstoffe.

Was sind die Nährwerte von MorgenStund?

Sie finden die genauen Angaben als pdf: Inhaltsstoffe als pdf file öffnen.
Die Nährstoffe können Sie auch der nachfogenden Tabelle entnehmen:

Wie viele Portionen MorgenStund Frühstücksbrei kann ich aus einer Packung zubereiten?

Jentchura MorgenStund ist ergiebig. Je nach Produktgröße ergibt sich folgende Anzahl von Portionen:

Kann ich MorgenStund bei Histaminintoleranz essen?

Die Zutaten sind größtenteils histaminarm – im Einzelfall bitte individuell prüfen.

Wie kann ich eine Morgenstund Mahlzeit süßen?

Für die Morgenstund Mahlzeiten werden keine weiteren Süßungsmittel benötigt. Erleben Sie selbst den natürlichen Geschmack. Möchten Sie doch mehr Süße, so kommen z.B. Agavendicksaft, Ahornsirup oder qualitativ hochwertiger Honig in Frage.

MorgenStund hat Gold im Mund – einfach nur das Beste für uns und unseren Körper!