Gemüse, das Sie ohne bedenken essen können

Dieses Gemüse muss nicht in die Kalorienbilanz einbezogen werden!

Gemüse ist gesund. Gemüse kann beim Abnehmen der beste Begleiter werden.

Nachfolgend finden Sie eine Liste mit Gemüsesorten, die Sie ohne bedenken und Kalorienzählen essen können. Diese Sorten von Gemüse enthalten weniger als 30 kcal pro 100g, was vernachlässig werden kann. Diese Gemüsesorten füllen Ihren Magen aus, ohne den Körper mit vielen Kalorien zu belasten. Sie fühlen sich damit schneller satt, gleichzeitig wird die zusätzliche Aufnahme von unnötigen Kalorien gehindert.

Also zögern Sie nicht, sie so viel wie möglich zu jeder Mahlzeit hinzuzufügen. Ihr Körper wird es Ihnen danken!

Gurke 14 Kcal
Zucchini 17 kcal
Tomate 18 kcal
Spargel 20 kcal
Radieschen 21 kcal
Zichorie 22 kcal
Spinat 23 kcal
Blumenkohl 25 kcal
Bohnen 25 kcal
Rotkohl 25 kcal
Kohlrabi 27 kcal
Paprika 27 kcal
Broccoli 29 kcal